体重計

昨日は一日遊んだので　今日の午前中は畑の草取りに励んだ
曇り空だったし風も吹いて　まあまあの草取り日和
熱中症になってはいけないので　１時間半ほどで止めた
けっこうな汗をかいて　シャワーを浴びて　体重計に乗る
大して変わりない数字に　ガックリ
毎日のお嬢の散歩も　週一回の　ダンスレッスンも
こなしているのに
一体どうやったら　元の体重に戻るのだろうか
食べ過ぎる　それが第一の理由だとわかっている
しかし　食べ物が美味しい
我が家では野菜類の料理は　たいがい蒸し焼き状態でやっている
味もあまりつけないでやっているが　それが殊の外　美味しい
ついついたくさん食べ過ぎる
それに　最近では　あちこちでバイキングが流行っている
先日の旅行もそうだったが　昼も夜もバイキング
それがまた　食べ過ぎの原因
しかし太るとわかっていても　美味しいものには負けてしまう